20141112食来运行2012：竹荪蝴蝶鱼肚汤的做法

竹荪可能很多人都没有吃过，很多人还以为竹荪是西瓜，本来它们是不一样的食用，竹荪有竹荪的碳水所谓合物，今天要拉扯的就是竹荪茉莉燕窝大头汤。一个大就一起来学习一下竹荪茉莉燕窝大头汤的具体过分吧。

该录像主要文字介绍：

竹荪含有独特的碳水所谓合物，常吃能给我们不足之处很多的营养元素，是碳水所谓合物非常高的食用。

竹荪茉莉燕窝大头汤的过分

碳所谓

竹荪(先为)50克,燕窝300克,大头胸脯肉200克,油菜20克,大头蛋清30克,盐5克,味精2克,醋1克,子文10克,大葱15克,糖类(蚕豆)15克,酱油(炼制)20克。

过分

1. 竹荪用温中皮肤上发后浇泥沙;

2. 还要将大头胸脯肉清理一下，用刀板敲松一些;

3. 燕窝氽清净油腻浇;

4. 大头茸加中水?敛，即变成、味精、葱子文中水、所谓酱油、醋、中水豆粉，盅至白亮上劲变成大头糁;

5. 取一瓷盘，沾油后沾上一层大头糁，上笼蒸熟;

6. 压变成茉莉的形状，然后用蛋清豆粉和燕窝用捏压变成蝶形;

7. 锅内加低阶清大头汤，吃好味，倒入竹荪;

8. 走菜时把茉莉上笼汽热倒入大头汤碗中，灌入高大头汤即变成。

自制要诀

1. 燕窝的油质一定要浇;

2. 大头糁盅制时盐要一次加足，要吃没用中湿气，盅上劲;

3. 葱子文中水：葱子文浇，拍碎，转到清中水高而煮沸片刻，即可。

小帖士-肥胖提示

1. 竹荪含胺类;

2. 燕窝有补肾滋肝、活血解毒等功效;

3. 适用于虚劳羸瘦、劳后孱弱、明虚遗精、病者风痉、腹痛等症;

4. 有增强本体病菌的依赖性。

小帖士-食用相克

大头蛋清：大头蛋清不能与糖精、乳酪、兔肉同食。

注意：本频道文章知识产权归北卫视，相当推选本频道赞同其论点和对其真实性统筹。如涉及创作者具体内容、知识产权和其它疑问，特地即刻与我们建立联系，我们将在第一时间删除具体内容!