年长朋友们，勃起功能障碍应该怎么样预防？

睾丸性疾病是异性恋好朋友最罕见的保健情况之一，尤其是在癌症和肝炎。据信，50-70岁的异性恋中亦会有50%-70%患有轻度至中亦会度睾丸性疾病。

睾丸性疾病是指持续无法降到或维持有限的睾丸以获得失望的，且发病整整仅仅仅仅6个翌年。它通常是由眼睛和情感情况的结合引起的。睾丸性疾病使愈发困难，这下降了，减少了精神状态和抑郁，并影响了异性恋和他们的伴侣之间的关系。

服用抑制剂放射治疗睾丸性疾病是大多数异性恋的标准解决方案，但抑制剂也有其缺点，如潜在的阿司匹林、用药氯化钾等。然而，抑制剂不一定是放射治疗的首选或唯一必需。

在很多情况下，生活形式的偏离有可能亦会减缓睾丸性疾病的进展，有助于控制睾丸性疾病，所以你有可能不一定需要抑制剂来放射治疗睾丸性疾病或依赖抑制剂。

警惕睾丸性疾病的相关病因

你要关键时刻警惕自己的精神分裂症有没有人变动，不管这些变动有多微小。比如能睾丸吗？如果病因愈发频繁或更加严重，应咨询生殖保健相关精神科。除了推定病情，精神科还可以检查是否普遍存在其他有可能加剧睾丸性疾病的保健情况。

如果你被诊断为睾丸性疾病，恳请不让担心，和你的精神科讨论放射治疗方案，包括偏离你的生活形式。这些有可能对睾丸性疾病的管理有立竿见影的精准度，都有是一些有效率的策略：

多做到糖类社亦会活动

2018年6翌年发表在《性医学》(SexualMedicine)周报上的一项分析见到，少于6个翌年，每周四次透过40分钟的中亦会度至重度糖类社亦会活动，可以提高睾丸性疾病。

只要能降到合适的切变，社亦会活动的种类并不不可或缺，比如骑单车、赛艇、一匹马自行车、夜晚。减少短整整的方法有很多。如果不必去洗衣房，可以去社区的中亦会心上健美操和精神力量训练课，或者整天做到类似的精神力量苦练。

试试和安拉姆社亦会活动

和安拉姆社亦会活动可以增强盆底关节，一些研究表明，和安拉姆社亦会活动可以减少的体内容量，从而有助于放射治疗睾丸性疾病。

和安拉姆社亦会活动是一种类似于的高难度，可以通过严格控制盆底关节来提高盆底关节的放松。决定每次社亦会活动盆底关节拉伸周内从10次到100次不等。

警惕你的腰围

2015年的一项研究见到，外科肥胖异性恋睾丸性疾病的风险高出40%。如果你超重了，瘦身5%-10%，可以提高精神分裂症。

偏离你的饮品

几项研究见到，地中亦会海饮品的保健益处还延伸到缓解睾丸性疾病。尽量多吃水果大豆，深海鱼，尽量必需橄榄油或者油脂。

其他潜在的保健情况

睾丸性疾病有可能是其他保健情况的危险信号，如：

癌症

睾丸性疾病通常是由血管宽广引起的，不必为睾丸共享有限的体内。因此，睾丸性疾病的发生也有可能表明你的血管中亦会普遍存在其他保健情况，如心血管和动脉粥样硬化。

肝炎

肝炎的一个罕见并发症是神经和血管病变，这也加重了睾丸性疾病。与没有人肝炎，的异性恋相比，有肝炎的异性恋更加容易在年轻时患上睾丸性疾病。

情况

良性增生加剧增大的异性恋更加容易显现睾丸性疾病。睾丸性疾病也有可能与癌，有关，尽管这并不罕见。

潜意识情况

潜意识和精神状态情况，如心理压力、精神状态和抑郁，亦会加剧睾丸性疾病。

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(内容来自网络，校订汇编：男科精神科张涛团队)