切勿纵欲过度19岁小伙也阳痿

　　由于人与人之间的差异很大，所以性生活频度不能1概而论。既使是同1对夫妻在不同情况下，性生活频度亦不尽相同，固然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。

　　适度的性生活应是以房事后第二天无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

　　性生活过度主要表现为：面容蕉萃，形体消瘦，精神疲倦，委靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告知你，性生活已使你“超负荷”了，必须立即调剂。

　　为了避免这些信号出现，不单是适当控制房事次数，还要做到“两不”：

　　(1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。

　　(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的缘由。

　　房事过度致阳痿

　　据专家介绍，最近几年来，患阳痿的男性日益年轻，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在，每天可接诊3⑷名20多岁的阳痿病人，最年轻的才19岁。

　　专家分析，阳痿之所以出现年轻化，主要与现在很多年轻人过早、过频产生性行动，和手淫过度有关。专家建议年轻人性生活频率比较好控制在每周1⑶次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适合每两周1次。